Jak zůstat fyzicky aktivní, i když vám už není dvacet. Ideální cviky pro starší lidi

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 8. 2022

Starší lidé by se měli nějaké fyzické aktivitě věnovat nejlépe každý den. Přitom nejde o to, jestli se věnujete fitness, józe, pilates nebo běháte s taškami s nákupem do schodů.

Přečíst celý článek na inStory.cz Styl

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením inStory.cz Styl. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

starší lidi Cato starší Plinius starší Starší byt každý den Aktivní lidé Alexandr Dumas starší Starší plodnice hub Cvičení každý den Česnek každý den

Doporučené články

Cvičte s námi v karanténě: Cviky na každý den – spodní břišní muffin (Blesk pro ženy, 30. 3. 2021)
Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy (OnaDnes.cz, 20. 12. 2022)
Cvičte s námi v karanténě: Cviky na každý den – posilni celé tělo (Blesk pro ženy, 19. 3. 2021)
Cviky na pevné boky: Jak posílit opomíjené problémové partie? Video jen na 8 minut (Blesk pro ženy, 9. 12. 2021)
Rychlá ranní rozcvička: 3 jednoduché cviky, které vám protáhnout celé tělo (Dáma.cz, 27. 1. 2024)
Lepší sex prý zažívají fyzicky aktivní lidé. Zde je vysvětlení proč (Plné zdraví, 31. 7. 2022)
Cviky na skoliózu: přehled cviků, které vám může odborník doporučit (Plné zdraví, 23. 9. 2024)
Cvičte s námi v karanténě: Cviky na každý den – břišní svaly (Blesk pro ženy, 1. 4. 2021)
Konec výmluv: Tyhle 4 cviky si můžete zacvičit kdekoliv. Parádně vám zformují postavu (Plné zdraví, 6. 3. 2024)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na inStory.cz Styl