Spěte o hodinu déle, nabádá americká studie. Zhubnete prý bez práce devět kilo za rok

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 8. 2022

Chicagská studie z letošního roku poukazuje na důležitost spánku v touze po štíhlejší postavě. Hraje totiž při regulaci hmotnosti obrovskou roli.

Přečíst celý článek na inStory.cz Styl

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením inStory.cz Styl. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Chcete zhubnout, ale nechcete měnit stravovací návyky? Spěte déle, říkají vědci (inStory.cz Věda, 14. 2. 2022)
Sněte ve velkém, spěte ve velkém! Půl hodinu pro rodinu zaměřte tentokrát na kvalitní čas před spaním (Tojesenzace.cz, 11. 8. 2024)
7 potravin, díky nimž pohodlně zhubnete i bez velké námahy. Které to jsou? (iReceptář.cz, 26. 12. 2022)
7 zázračných rostlin, po kterých zhubnete (Dům a zahrada, 25. 7. 2022)
PŘEKVAPIVÁ STUDIE ODHALILA, ŽE... Držitelé Oscara žijí o 5 let déle (Ahaonline.cz, 29. 4. 2022)
Ewa Farna se ukázala v celé své kráse! Pánové, co vy na to? (Ahaonline.cz, 26. 4. 2021)
Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy (OnaDnes.cz, 6. 3. 2022)
Spěte klidně celou noc s nočními briketami (Náš dům, 17. 8. 2023)
Letiště v Mošnově sevřely kolony. Návštěvníci Dnů NATO čekají i přes hodinu (Zprávy iDNES.cz, 16. 9. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na inStory.cz Styl