Vědci zjistili důležitou výhodu diety 5 : 2. Lidé jsou více motivováni pokračovat

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 15. 12. 2021

Dieta 5 : 2 znamená, že pět dnů jíme prakticky co chceme (ale měli bychom jíst stále rozumně) a dva dny rapidně omezíme příjem kalorií, často až na pouhých 500 kalorií denně. Někteří lidé přitom jdou ještě dál a mají dva dny půstu.

Přečíst celý článek na inStory.cz Věda

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením inStory.cz Věda. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Dieta 1000 kalorií denně 1000 kalorií denně dny lidé 1000 kalorií Kolik kalorií Nedostatek kalorií Počet kalorií sledování kalorií Spalování kalorií

Doporučené články

Hledání ideální diety: Jedna má oproti ostatním výhodu, zjistili vědci (Deník.cz - Magazín, 29. 11. 2021)
Lidé v zimě potřebují více spánku, zjistili vědci (Pozitivní zprávy, 16. 3. 2023)
Z raného dětství si pamatujeme více, než si uvědomujeme, zjistili vědci (TechFocus.cz, 18. 6. 2021)
Při hubnutí nestačí jen počítat kalorie. Důležitou roli hrají další faktory (Živě.cz, 18. 11. 2024)
Fascinující netopýři. Broukají si jako děti a zpívají jako ptáci, zjistili vědci (Deník.cz - Magazín, 18. 9. 2021)
Nízkokalorické diety vedou k rozmnožení nebezpečné bakterie ve střevě, zjistili vědci (inStory.cz Věda, 2. 7. 2021)
Proč módní diety nefungují? Zhubnout moc za krátkou dobu nejde… (Plné zdraví, 16. 2. 2024)
Význam značky a trendy v online marketingu (CFOWorld, 17. 1. 2022)
Lemuři mají rytmus v těle podobně jako lidé, zjistili vědci. Umí i zpívat (Hobby.cz, 6. 11. 2021)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na inStory.cz Věda