Běžné potraviny, které nejvíce škodí mozku. Alkohol je až na čtvrtém místě

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 4. 2021

Nezdravá strava nevede jen k obezitě a vysokému tlaku, ale také ke zhoršení nálady, koncentrace a paměti. Mozek stejně jako jiný orgán potřebuje ke správnému výkonu přísun živin získaných z čerstvého ovoce a zeleniny, obilovin a potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny. Na druhé straně spektra stojí potraviny, které mu vyloženě škodí.

Přečíst celý článek na iReceptář.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením iReceptář.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Potraviny škodí mozku omega-3 mastné kyseliny omega mastné kyseliny Ryby omega 3 mastné kyseliny účinky omega-3 mastné kyseliny zdroje omega-3 mastné kyseliny Omega 3 mastné kyseliny vitamin D Škodí játrům Škodí střevům Škodí žáby

Doporučené články

Potraviny, které škodí mozku a běžně se jedí. Některé škodí více než alkohol (iReceptář.cz, 11. 12. 2021)
Potraviny, které škodí mozku víc než alkohol, a většina lidí to vůbec netuší (iReceptář.cz, 5. 2. 2022)
Potraviny, které nepodporují váš mozek: raději se jim vyhněte (Plné zdraví, 13. 3. 2024)
Běžné nápoje, které škodí víc než alkohol: Některé vás mohou i zabít. Mnoho Čechů je přímo miluje (Dotyk.cz, 20. 1. 2024)
Pět největších zabijáků mozkových buněk mezi potravinami. Vyhněte se jim a vyvarujte se předčasné demenci (Dotyk.cz, 15. 2. 2024)
5 potravin, které zásadně škodí mozku, přesto je jíme všichni (iReceptář.cz, 25. 2. 2023)
Alkohol podávaný i v malých dávkách škodí mozku, tvrdí britští vědci (Zprávy iDNES.cz, 21. 5. 2021)
Kyselina močová a dna: Tyto běžné potraviny je umí zlikvidovat (iReceptář.cz, 27. 12. 2022)
Pleť jako miminko i po 50? Jezte tyto běžné potraviny. Obsahují nejvíce kolagenu (iReceptář.cz, 10. 5. 2023)

Nejnovější články

V září je ideální zasadit kanadské borůvky. Nedělejte chyby, ať se dočkáte úrody (19. 9. 2023)
Houbový guláš z čerstvých hub: Poctivý recept mojí babičky nic nepřekoná (19. 9. 2023)
5 zázračných účinků obyčejných hrušek: Proč by ženy nad 50 měly jíst jednu denně (19. 9. 2023)
Naše babičky cibulové slupky nikdy nevyhazovaly. Dělaly z nich zázračné věci! (19. 9. 2023)
Nejlepší přírodní antibiotikum teď roste všude. Stačí si natrhat do zásoby (19. 9. 2023)

Zobrazit poslední články na iReceptář.cz