Co udělá s vaším tělem přerušovaný půst a proč je dobré s ním začít v lednu

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 1. 2022

Přerušovaný půst není dieta, přesto jdou kila zaručeně dolů a funguje to! Intermittent fasting je v současné době jedním z nejpopulárnějších světových trendů v oblasti zdraví a fitness. Zahrnuje střídání cyklů půstu a jídla. Vylepšete si hned počátkem roku svůj životní styl. Stojí to za to!

Přečíst celý článek na iReceptář.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením iReceptář.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Přerušovaný půst Dieta přerušovaný půst Přerušovaný půst jídelníček přerušovaný půst návod půst vánoční půst Vodní půst Zdraví životní styl Životní styl oblasti

Doporučené články

Je přerušovaný půst vhodný i pro muže a proč s ním začít ještě v únoru? (Dotyk.cz, 18. 2. 2024)
Jak omládnout bez chirurgického zásahu? Držte přerušovaný půst, radí poradkyně celebrit (Dům a zahrada, 16. 2. 2024)
Přerušovaný půst držte právě teď: Naše tělo je na jaře nastaveno na hubnutí (iReceptář.cz, 26. 4. 2022)
Přerušovaný půst pomáhá hubnout a léčí. V každém věku by se ale měl držet jinak (Deník.cz - Magazín, 20. 11. 2024)
Co se stane s vaším tělem, když se budete otužovat. Právě teď je nejlepší začít (iReceptář.cz, 5. 9. 2022)
Co je to přerušovaný půst a jaké má výhody – podívejte se na zoubek oblíbenému trendu (Plné zdraví, 25. 2. 2023)
Přerušovaný půst: přirozená dieta, která prostě funguje (Plné zdraví, 4. 5. 2023)
Co udělá s vaším tělem, když budete pravidelně jeden den v týdnu bez jídla? Podle vědců zdravotní zázrak (Dotyk.cz, 11. 3. 2024)
Proč je přerušovaný půst skvělý pro ženy po 50? Prozradí to odbornice na výživu (iReceptář.cz, 25. 3. 2023)

Nejnovější články

V září je ideální zasadit kanadské borůvky. Nedělejte chyby, ať se dočkáte úrody (19. 9. 2023)
Houbový guláš z čerstvých hub: Poctivý recept mojí babičky nic nepřekoná (19. 9. 2023)
5 zázračných účinků obyčejných hrušek: Proč by ženy nad 50 měly jíst jednu denně (19. 9. 2023)
Naše babičky cibulové slupky nikdy nevyhazovaly. Dělaly z nich zázračné věci! (19. 9. 2023)
Nejlepší přírodní antibiotikum teď roste všude. Stačí si natrhat do zásoby (19. 9. 2023)

Zobrazit poslední články na iReceptář.cz