Co udělat, když potřebujete zhubnout 10 kilo: Jak netrpět a prospět zdraví?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 12. 2021

Rozhodli jste se, že by vašemu tělu prospělo zhubnout, a nevíte jak správně na to? Hlavně se nestresujte, ale užívejte si tu obrovskou změnu, kterou jste se rozhodli ve svém životě nastolit. Máte před sebou novou éru plnou výzev. Udělejte si z nich zábavu, ne hororové stories.

Přečíst celý článek na iReceptář.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením iReceptář.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví zhubnout jak zhubnout Pomoci zhubnout Rychle zhubnout Zhubnout rychle Zhubnout zdravě jak rychle zhubnout jak zhubnout boky jak zhubnout břicho jak zhubnout stehna

Doporučené články

Jak zdravě zhubnout 10 kilo, nestrádat hlady a příliš necvičit (iReceptář.cz, 14. 5. 2021)
Dřív jsem se cpal od rána do večera, říká David. Za rok shodil 60 kilo (OnaDnes.cz, 14. 5. 2024)
Pokud potřebujete zlepšit trávení, pleť a ještě trochu zhubnout, vyzkoušejte stravu bez mléčných výrobků (inStory.cz Styl, 4. 5. 2022)
Chia semínka a kurkuma. Zázračná kombinace na hubnutí pro ženy po 50 (iReceptář.cz, 4. 5. 2023)
Michaela zhubla za necelý rok 32 kilo. Můžu si dopřát i čokoládu, říká (OnaDnes.cz, 6. 5. 2022)
Jak efektivně zhubnout 5, 8, 10 nebo 20 kg a znovu nepřibrat? (Ženy.cz, 3. 1. 2025)
Nejspolehlivější rada, jak zhubnout 10 kilo, nemá nic společného s dietou nebo cvičením, ale stojí za to (Dotyk.cz, 31. 10. 2024)
Nikola zhubla za necelý rok 38 kilo. Teď pravidelně běhá půlmaratony (OnaDnes.cz, 29. 3. 2022)
Chtěl bych přes prázdniny zhubnout 10 kg (Ábíčko.cz, 8. 7. 2021)

Nejnovější články

V září je ideální zasadit kanadské borůvky. Nedělejte chyby, ať se dočkáte úrody (19. 9. 2023)
Houbový guláš z čerstvých hub: Poctivý recept mojí babičky nic nepřekoná (19. 9. 2023)
5 zázračných účinků obyčejných hrušek: Proč by ženy nad 50 měly jíst jednu denně (19. 9. 2023)
Naše babičky cibulové slupky nikdy nevyhazovaly. Dělaly z nich zázračné věci! (19. 9. 2023)
Nejlepší přírodní antibiotikum teď roste všude. Stačí si natrhat do zásoby (19. 9. 2023)

Zobrazit poslední články na iReceptář.cz