Denní počet kroků souvisí s dlouhověkostí, tvrdí vědci

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 23. 12. 2022

Kolik kroků denně musíte ujít pro optimální zdravotní efekt? Odborníci potvrzují, že chůze je lék na dlouhověkost, protože značně podporuje nejen fyzické, ale i psychické zdraví.

Přečíst celý článek na iReceptář.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením iReceptář.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Počet kroků Kolik kroků Počet kroků za den Kolik ujít fyzické i psychické zdraví 10 000 kroků Psychické zdraví Fyzické zdraví Kolik soli denně Odborníci

Doporučené články

Vědci zjistili, jestli má 10 000 nachozených kroků za den opravdu význam pro zdraví (Plné zdraví, 25. 2. 2022)
Krokoměry: jak si naplánovat počet kroků (Plné zdraví, 3. 3. 2022)
K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci (Pozitivní zprávy, 21. 9. 2023)
Češi denně ujdou přes pět tisíc kroků. Po covidu zlenivěli, tvrdí odborníci (Deník.cz - Magazín, 24. 12. 2022)
Chůzí proti obezitě i neplodnosti. Známe další benefity vašich kroků (OnaDnes.cz, 26. 1. 2025)
Vědci tvrdí, že jedna lidská vlastnost může výrazně prodloužit život: Zkontrolujte, zda ji máte (Electropiknik.cz, 13. 7. 2024)
Nadměrné používání smartphonů může mít vliv na počet mužských spermií, tvrdí vědci (MobilMania.cz, 1. 11. 2023)
Vědci vyvinuli mobilní aplikaci, která umí odhalit Alzheimerovu chorobu či ADHD. Stačí naskenovat oko (MobilMania.cz, 6. 5. 2022)
Kolik kroků denně by měla ujít každá žena po padesátce? (iReceptář.cz, 4. 10. 2022)

Nejnovější články

V září je ideální zasadit kanadské borůvky. Nedělejte chyby, ať se dočkáte úrody (19. 9. 2023)
Houbový guláš z čerstvých hub: Poctivý recept mojí babičky nic nepřekoná (19. 9. 2023)
5 zázračných účinků obyčejných hrušek: Proč by ženy nad 50 měly jíst jednu denně (19. 9. 2023)
Naše babičky cibulové slupky nikdy nevyhazovaly. Dělaly z nich zázračné věci! (19. 9. 2023)
Nejlepší přírodní antibiotikum teď roste všude. Stačí si natrhat do zásoby (19. 9. 2023)

Zobrazit poslední články na iReceptář.cz