Hubnutí chůzí: Kolik kroků musíte ujít, abyste zhubli jeden kilogram?
Datum publikování: 26. 4. 2021
V touze za štíhlou postavou a dobrou kondicí se často honíme za nákladnými a náročnými druhy sportu, a zcela přitom opomíjíme jednu účinnou a dostupnou pohybovou aktivitu, která je nám navíc nejpřirozenější. Ano, je to obyčejná chůze. Ale ona vlastně není vůbec tak obyčejná, jak by se nám mohlo zdát.
