Ideální ovoce pro ženy nad 50: Některé pomůže usnout, jiné zpomaluje stárnutí
Datum publikování: 8. 6. 2023
Vyvážená strava je důležitá. Čerstvá zelenina a ovoce by nikdy neměly chybět, a to platí dvojnásob pro ženy i muže po padesátce. I když je ženské stárnutí specifické a hormonální změny dokážou doslova udělat tlustou čáru přes rozpočet, to, co jíte, je důležité nejen pro všeobecné zdraví, ale i pro projevy stárnutí. Mnohé ovoce totiž příznivě působí na vzhled a viditelně přispívá k mladistvějšímu vzhledu i dobrému životnímu pocitu.
