Jak správně žvýkat potravu, abyste začali hubnout
Datum publikování: 10. 3. 2021
Asi každý z nás to zažil. Za půlhodinovou přestávku na oběd bylo nutné se dostat do a z kantýny, vystát frontu, najít místo, stihnout toaletu a možná ještě rychlé kafe. Na samotnou konzumaci oběda mělo stačit pět až deset minut. Na žvýkání prostě nebyl čas. I přesto, že je za ním schováno mnoho benefitů.
