Jíte tyhle potraviny večer před spaním? Odborníci se chytají za hlavu
Datum publikování: 14. 9. 2023
Máte potíže s usínáním a v noci se budíte? Možná za to může špatná skladba jídelníčku a konzumace nevhodných potravin k večeři a těsně před spaním. Podle lékařů existuje seznam potravin, které byste rozhodně před spaním neměli konzumovat.