Když nemůžete spát, díváte se na hodiny? Vědci radí zkusit úplně něco jiného

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 8. 2023

Obtěžuje vás stále dokola noční nespavost? V dnešní době se bohužel jedná o poměrně častý problém. Zkuste ho nejprve řešit bez léků a odstraňte některé zbytečné chyby, jednou z nich je dívání se na hodiny.

Přečíst celý článek na iReceptář.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením iReceptář.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví hodiny biologické hodiny Dřevěné hodiny epigenetické hodiny kyvadlové hodiny Moderní hodiny Nástěnné hodiny Odpracované hodiny Parkovací hodiny stojací hodiny

Doporučené články

Když nemůžete spát, vybrečte se! (Blog iDNES.cz, 17. 2. 2023)
Uspokojí se a jde spát: Na mě úplně kašle! (Ahaonline.cz, 30. 3. 2023)
V kolik hodin chodíte spát? Lze podle toho určit inteligenci, tvrdí studie (Dotyk.cz, 12. 11. 2024)
Nemůžete spát? Dejte vtíravým myšlenkám sbohem tímto trikem (Moje zdraví, 18. 9. 2024)
Mám se řídit intuicí? (Ábíčko.cz, 23. 5. 2022)
33 otázek, které o vás řeknou úplně vše. Troufnete si odpovídat? (OnaDnes.cz, 28. 12. 2022)
Před vánocemi to houstne (Blog iDNES.cz, 27. 11. 2023)
Nicholas (Blog iDNES.cz, 12. 2. 2024)
Jak spát lépe? Každému znamení zvěrokruhu pomáhá něco jiného. Co vám? (iReceptář.cz, 17. 7. 2023)

Nejnovější články

V září je ideální zasadit kanadské borůvky. Nedělejte chyby, ať se dočkáte úrody (19. 9. 2023)
Houbový guláš z čerstvých hub: Poctivý recept mojí babičky nic nepřekoná (19. 9. 2023)
5 zázračných účinků obyčejných hrušek: Proč by ženy nad 50 měly jíst jednu denně (19. 9. 2023)
Naše babičky cibulové slupky nikdy nevyhazovaly. Dělaly z nich zázračné věci! (19. 9. 2023)
Nejlepší přírodní antibiotikum teď roste všude. Stačí si natrhat do zásoby (19. 9. 2023)

Zobrazit poslední články na iReceptář.cz