Tyto jednoduché cviky pomůžou proti bolesti v zádech. Zvládne je úplně každý

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 1. 2023

Bolest zad je jedna z nejčastějších zdravotních obtíží. Příčiny jsou různé a dobrá zpráva je, že v mnoha případech si od bolesti lze ulevit svépomocí bez užívání léků na bolest. Vyzkoušejte několik jednoduchých cviků, které bolavým zádům uleví. Zvládne je opravdu každý.

Přečíst celý článek na iReceptář.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením iReceptář.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Bolesti zad Bolest zad Bolest v zádech Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad Cviky proti bolesti Bolest zad práce Bolest zad zaměstnání Opakovana bolest zad bolesti

Doporučené články

Cvičení pro seniory: jednoduché cviky, které zvládne každý (Plné zdraví, 17. 4. 2021)
Vyrobit úplně jednoduché přenosné pařeniště zvládne úplně každý. Jak na to? (iReceptář.cz, 25. 3. 2022)
RECENZE: S Game Builder Garage vytvoří vlastní hru úplně, ale úplně každý (BonusWeb.cz, 10. 6. 2021)
Jak na chronickou bolest zad. Nabízíme tři jednoduché, ale účinné cviky (Xman.cz, 11. 12. 2024)
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky (OnaDnes.cz, 3. 8. 2021)
Cviky proti bolesti zad, které pomohou i při akutních problémech (Plné zdraví, 28. 5. 2023)
Bolí vás ramena? Zjistěte, proč se to děje a vyzkoušejte dva snadné cviky (Moje zdraví, 17. 3. 2024)
Jak správně sedět? Tyto pomůcky pomůžou od bolesti zad (Moje zdraví, 27. 9. 2023)
Jak správně sedět? Tyto pomůcky pomůžou od bolesti zad a šíje (Moje zdraví, 26. 3. 2024)

Nejnovější články

V září je ideální zasadit kanadské borůvky. Nedělejte chyby, ať se dočkáte úrody (19. 9. 2023)
Houbový guláš z čerstvých hub: Poctivý recept mojí babičky nic nepřekoná (19. 9. 2023)
5 zázračných účinků obyčejných hrušek: Proč by ženy nad 50 měly jíst jednu denně (19. 9. 2023)
Naše babičky cibulové slupky nikdy nevyhazovaly. Dělaly z nich zázračné věci! (19. 9. 2023)
Nejlepší přírodní antibiotikum teď roste všude. Stačí si natrhat do zásoby (19. 9. 2023)

Zobrazit poslední články na iReceptář.cz