Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 3. 2022

Rozhodli jste se zhubnout posledních pár kilogramů? Je načase se zamyslet nad svým jídelníčkem. Právě o jídle je hubnutí, a to rovnou z osmdesáti procent, jak se shodují odborníci. Pakliže vás nadměrná hmotnost sužuje, pojďme si sepsat, co jíst a co naopak snahu o zbavení se posledních centimetrů v pase maří.

Přečíst celý článek na Kafe.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Kafe.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Tipy zhubnout jak zhubnout Pomoci zhubnout Rychle zhubnout Zhubnout rychle Zhubnout zdravě Co jíst při hubnutí jak rychle zhubnout jak zhubnout boky jak zhubnout břicho

Doporučené články

Kolik kalorií byste měli jíst denně podle vašeho věku a pohlaví abyste zhubli? (Electropiknik.cz, 12. 5. 2023)
Když chcete zhubnout, nevzdávejte se večeře. Čtyři tipy pro odhodlané (OnaDnes.cz, 29. 1. 2022)
Nedaří se vám zhubnout? Možná patříte k mlsounům, kteří jedí z nudy (Plné zdraví, 21. 9. 2023)
Chcete se letos nově opřít do fitness? Pozor za na časté chyby začátečníků (Tojesenzace.cz, 9. 1. 2024)
Vědci popsali, jakou stravu byste měli jíst, pokud chcete žít co nejdéle a na co hledět po pětašedesátce (inStory.cz Věda, 6. 5. 2022)
Chcete zhubnout? Vaše ruka napoví, jaké porce jíst (iReceptář.cz, 12. 12. 2021)
Jednoduchý jídelníček na 30 dní pro letní hubnutí. Zkuste ho, je skvělý (iReceptář.cz, 18. 8. 2023)
Chcete zhubnout rychle a zdravě? Vsaďte na rychlejší metabolismus (Plné zdraví, 6. 7. 2022)
Chyby nováčků při zbrklých začátcích ve fitness (Tojesenzace.cz, 30. 12. 2022)

Nejnovější články

Otci Vondráčkové hrozí dva roky natvrdo: Po obvinění poprvé ve společnosti (3. 11. 2023)
Nenáviděná Adriana promluvila o sexu ve vile: Spala jsem jen s jedním (3. 11. 2023)
Exmanželka mu zradu neodpustila: Zdena na pohřeb Eduarda Krečmara nedorazila (3. 11. 2023)
Pagáčová promluvila o drbech a falši v showbyznysu (2. 11. 2023)
Přiznal chybu a strach o syna: Už to nejde vzít zpět, svěřil se Jakub Smolík (2. 11. 2023)

Zobrazit poslední články na Kafe.cz