Dávkování vitamínu B12: Kolik byste ho měli denně přijmout?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 7. 2022

Vitamin B12 je ve vodě rozpustná živina, která je nezbytná pro mnoho klíčových procesů ve vašem těle. Ideální dávka vitaminu B12 se liší podle vašeho pohlaví, věku a důvodů, proč jej užívat. Tento článek zkoumá důkazy za doporučeným dávkováním B12 pro různé lidi a použití. Proč potřebujete vitamín B12? Vitamin B12 je základní živina, která […]

Přečíst celý článek na LifeStylers.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením LifeStylers.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví B12 Vitamín B12 Vitamín B12 nedostatek příznaky Vitamín B12 příznaky nedostatku živina vitamin C PROČ 10 důvodů proč tě nenávidím Kolik soli denně Užívat vitamín D

Doporučené články

Nedostatek vitamínu B12 se projeví únavou. K čemu je dobrý a které potraviny ho mají nejvíce? (Vitalia.cz, 15. 3. 2021)
Příznaky nedostatku vitamínu B12 a vhodné zdroje pro jeho doplnění (Plné zdraví, 16. 3. 2021)
Nedostatek vitamínu B12 může vést k anémii i neuropatii (MAGAZÍN.cz, 11. 2. 2022)
Kolik kalorií byste měli jíst denně, abyste zhubli? (LifeStylers.cz, 19. 9. 2022)
Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno (iReceptář.cz, 14. 3. 2022)
Dávkování hořčíku: Kolik byste měli denně užívat? (LifeStylers.cz, 26. 7. 2022)
Pitný režim: Kolik denně vypít běžně, ve vedru nebo při sportu? (Moje zdraví, 3. 9. 2023)
Jaké jsou příznaky jsou při nedostatku vitaminu B12? (Electropiknik.cz, 7. 10. 2024)
Celý život žijeme v omylu. Vitamínu C lidé potřebují mnohem víc. A to o dost (Deník.cz - Magazín, 28. 9. 2021)

Nejnovější články

Páchnoucí tekutina plná rostlinných živin (11. 5. 2024)
Průvodce pro začátečníky výsadbou kontejnerové zahrady (10. 5. 2024)
Výběr správného mulče pro větrné oblasti (3. 5. 2024)
Co je to Cold Frame Gardening? (Začínáme, tipy a výhody) (3. 5. 2024)
Domácí želatina pro růst rostlin (funguje to?) (3. 5. 2024)

Zobrazit poslední články na LifeStylers.cz