Ketogenní dieta: Podrobný průvodce keto pro začátečníky
Datum publikování: 19. 8. 2022
Ketogenní dieta (nebo zkráceně keto dieta) je dieta s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků, která nabízí mnoho zdravotních výhod. Ve skutečnosti mnoho studií ukazuje, že tento typ stravy vám může pomoci zhubnout a zlepšit vaše zdraví. Ketogenní diety mohou být dokonce prospěšné proti cukrovce, rakovině, epilepsii a Alzheimerově chorobě. Zde je podrobný průvodce […]
