Snídaňové smoothies na hubnutí
Datum publikování: 6. 9. 2022
Ingredience: 150 gramů banánu (plátky, mražený) 123 gramů vanilkového jogurtu 1/2 lžičky vanilka 177 ml odstředěného mléka 1 1/2 polévkové lžíce. kakaový prášek (volitelně) Instrukce: Často to dělám jen s banánem, ale pro více bílkovin a vápníku můžete přidat 1/4 šálku sušeného mléka a nebo 1/4 pasterizovaného vaječného bílku. Pulsujte v mixéru nebo Magic […]
