Středomořská dieta: stravovací plán a průvodce pro začátečníky
Datum publikování: 10. 8. 2022
Středomořská strava, bohatá na chutné ingredience, jako je ovoce, zelenina, celozrnné výrobky a pro srdce zdravé tuky, je stejně lahodná a výživná. Je také spojena s řadou výhod a může pomoci podporovat funkci mozku, podporovat zdraví srdce, regulovat hladinu cukru v krvi a další. Ačkoli neexistují žádná konkrétní pravidla pro dodržování středomořské stravy, existuje mnoho […]
