Indiánský běh je ideální formou pohybu pro začátečníky

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 1. 2024

Jak se dostat jednoduše do formy? Vyzkoušejte indiánský běh, který spočívá ve střídání lehkého klusu a svižné chůze. Tento způsob pohybu je vhodný pro začátečníky i pokročilé běžce, kteří chtějí zlepšit svou kondici.

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

SPOLEČNOST indiánský běh běh Detekce pohybu nedostatek pohybu Omezení pohybu svoboda pohybu Více pohybu Běh jídlo benefiční běh dlouhý běh

Doporučené články

Chcete začít běhat? Indiánský běh vám může usnadnit začátky! (Plné zdraví, 20. 9. 2024)
Utíkej. Rady pro začátečníky i tipy pro profíky stojí za posouzení (Deník.cz - Magazín, 23. 4. 2022)
Běh jako pomoc při hubnutí: měsíční plán i pro začátečníky (Vitalia.cz, 26. 10. 2021)
Radost z pohybu a volný celodenní vstup do aquaparku, to je Rodinný běh ČEZ Aquapalace (Tojesenzace.cz, 27. 8. 2021)
RECENZE: Co je doma, to se počítá aneb Boučková za sto procent (Kultura iDNES.cz, 30. 9. 2024)
Dáma na rozcestí - a jsou i důležitější věci (Blog iDNES.cz, 16. 1. 2023)
El Hijo: A Wild West Tale - stealth ideální pro začátečníky | Recenze (Doupě.cz, 23. 3. 2021)
Začínáme s karavaningem: Přinášíme nezbytné minimum pro začátečníky! (AUTO.cz, 3. 4. 2021)
Upečte si vláčnou jahodovou bublaninu bez vážení. Ideální recept pro začátečníky nebo na chatu (Dům a zahrada, 26. 5. 2024)

Nejnovější články

V Indii mají jasno, pohlaví jsou tři – muž, žena a hidžra (22. 2. 2025)
DNES
Jak to skutečně vypadalo v harémech? (21. 2. 2025)
Cesta za sebepoznáním – při slow travel nepoznáváte jen cizí země, ale i své nitro (20. 2. 2025)
Jamajka – 10denní putování karibským ostrovem s vůní marihuany (19. 2. 2025)
Retro dovolená – kam a jak se cestovalo za socialismu? (19. 2. 2025)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz