Jak zkrotit hlad a chuť? Stačí vyšší příjem tekutin, více bílkovin a menší porce

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 7. 2024

Pronásleduje vás neustálý pocit hladu? Jaký je rozdíl mezi hladem a chutí? Jak efektivně zkrotit hlad? Poradíme, jak na to.

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Dehydratace u seniorů: Jak ji poznat a co by měli jíst a pít? (Moje zdraví, 2. 12. 2021)
Jak si správně hlídat příjem tekutin. Napoví barva moči (Plné zdraví, 21. 7. 2022)
Tyto hodinky hlídají příjem tekutin. Místo displeje mají diodu a vydrží tři dny na jedno nabití (MobilMania.cz, 25. 9. 2024)
Na odvodnění organismu pomáhá, když budete méně solit a sladit. Naopak musíte více pít (Vitalia.cz, 20. 10. 2023)
Naučte se rozlišit, kdy máte skutečný hlad a kdy jen zaháníte nudu nebo nevyřčené emoce. Pomůže vám to zhubnout (Pikant.cz, 27. 3. 2022)
Zdravé sladkosti? Není problém, stačí se naučit jiné recepty (Plné zdraví, 19. 6. 2023)
3 rychlé snídaně plné bílkovin. Zasytí a hlad vás jen tak nepřepadne (iReceptář.cz, 17. 8. 2023)
Jak zvýšit příjem bílkovin a zhubnout? Jezte přesně podle našeho jídelníčku (Moje zdraví, 8. 3. 2024)
Jsme otroky pitného režimu. Většině stačí litr tekutin za den, varuje lékař (OnaDnes.cz, 5. 8. 2023)

Nejnovější články

Jak vyfotit selfie, se kterou se budete chtít všude chlubit? (17. 12. 2024)
Podnikáte? Na důchod se musíte dostatečně zajistit (16. 12. 2024)
Digitální stopa může poškodit vaše podnikání. Čemu se vyhnout? (15. 12. 2024)
Na co pamatovat při zazimování chalupy? Pozor na zloděje i nevyzpytatelné počasí (14. 12. 2024)
Špatné zprávy? Jak se s nimi vyrovnat, nezhroutit se a zachovat pozitivní nadhled (13. 12. 2024)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz