Ranní cvičení nalačno zaměřte spíše na lehčí kardio trénink

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 27. 12. 2023

I když nepatříte mezi ranní ptáčata, cvičení nalačno má hned několik benefitů, které vás možná donutí si o hodinu přivstat.

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

LISS kardio vs HIIT trénink: Co vám bude sedět víc? (Plné zdraví, 19. 8. 2021)
Chcete se dostat rychle do formy? Vyzkoušejte kruhový trénink, HIIT trénink nebo zajímavé kardio cvičení 12-3-30 (Tojesenzace.cz, 25. 12. 2023)
Cvičení nalačno: Kdy prospívá a kdy může škodit? (Plné zdraví, 3. 12. 2024)
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček (Tojesenzace.cz, 7. 5. 2024)
Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie (Xman.cz, 10. 2. 2023)
Hodí se pro vás ranní běh nalačno? 5 tipů, jak na něj (Ženy.cz, 10. 9. 2021)
Sport a pohyb je efektivním řešení důsledků stárnutí organismu (Tojesenzace.cz, 4. 8. 2021)
Ranní káva, čaj a rohlík – do tvé rakve další hřebík. (Blog iDNES.cz, 12. 6. 2023)
Odstartujte nový týden svěže: Lahodné pečené papriky s kroketami z kozího sýru (Maminka.cz, 29. 3. 2021)

Nejnovější články

Jak to skutečně vypadalo v harémech? (21. 2. 2025)
DNES
Cesta za sebepoznáním – při slow travel nepoznáváte jen cizí země, ale i své nitro (20. 2. 2025)
Jamajka – 10denní putování karibským ostrovem s vůní marihuany (19. 2. 2025)
Retro dovolená – kam a jak se cestovalo za socialismu? (19. 2. 2025)
Jak se během podnikání bránit proti falešným negativním recenzím? (18. 2. 2025)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz