Fyzioterapie po porodu. Kdy začít s rehabilitací pánevního dna a co mu prospívá nejvíc?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 11. 2024

Porod je jedinečný. Každá žena ho prožívá jinak a to, jak rychle se po něm vrátí do kondice, záleží také na tom, jak bude rehabilitovat zejména pánevní dno. Někdy postačí opravdu „jen“ poctivě cvičit ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Pánevní dno Pánevní dno posílení Posílení pánevního dna Svaly pánevního dna Cvičit po porodu Cviky na pánevní dno fyzioterapie Jak cvičit po porodu Kdy začít péct jinak

Doporučené články

Posilování pánevního dna pomáhá při zotavení po porodu i proti inkontinenci. Jak správně cvičit? (Rodičov.cz, 7. 7. 2021)
Inkontinence trápí ženy během porodu i po něm. Přitom jí lze účinně předcházet (FAJNTIP.cz, 3. 11. 2023)
Zdraví pánevního dna a 2 nejčastější chyby, kterých se v této oblasti dopouštíme (Plné zdraví, 5. 4. 2022)
Aniball jako předporodní pomůcka i léčba inkontinence. Co byste o něm měla vědět? (MotherClub.cz, 29. 11. 2021)
Jak mít v harmonii svaly pánevního dna? (Tojesenzace.cz, 26. 2. 2024)
Tři vrstvy svalů v našich nejintimnějších místech. Co víme o svalech pánevního dna (FAJNTIP.cz, 14. 10. 2023)
Jak posílit svaly pánevního dna? Zapomeňte na běžné pokyny z fitness cvičení, mohou blokovat pohyb (Maminka.cz, 3. 3. 2024)
Kegelovy cviky slouží k posilování ochablého pánevního svalstva. Kdo by je měl vyzkoušet? (Zdraví.Euro.cz, 2. 8. 2021)
Trpíte bolestivou menstruací? Zbavte se křečí teplem, mateří kašičkou a posílením pánevního dna (Tojesenzace.cz, 17. 11. 2023)

Nejnovější články

Ženy a finanční tabu v práci: Proč se často bojí říct si o peníze? (21. 11. 2024)
DNES
Zvládnete zaplést vánočku a upéct vynikající rohlíčky? Já po téhle zkušenosti už ano! (21. 11. 2024)
DNES
SOUTĚŽ o autosedačku THULE Maple včetně základny ISOFIX v hodnotě 14 380 Kč! (21. 11. 2024)
DNES
Zkažené vejce, prezervativy, torzo kraba, cizí dítě a další… aneb Co všechno můžou rodiče najít v dětském pokojíku? (21. 11. 2024)
DNES
Mateřství si užívám, říká maminka Adéla trpící cystickou fibrózou (21. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz