Jak posílit svaly pánevního dna? Zapomeňte na běžné pokyny z fitness cvičení, mohou blokovat pohyb

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 3. 2024

Svaly pánevního dna mají pro tělo zásadní funkci. Podpírají orgány, napomáhají stabilizovat pánev a bedra, zabraňují úniku moči, stolice i plynů, hrají roli při orgasmu, pumpují krev zpátky k srdci. ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Svaly pánevního dna Posílení pánevního dna dna svaly Svaly po cvičení analýza DNA analýzy DNA DNA analýza dna test nemoc dna

Doporučené články

Unikátní cvičení, které pomůže s problémy se zády i svaly pánevního dna – ideomotorická terapie (Tojesenzace.cz, 16. 4. 2024)
Kegelovy cviky posílí pánevní dno a zamezí inkontinenci. Hodí se i pro muže (Vitalia.cz, 15. 10. 2024)
Zdraví pánevního dna a 2 nejčastější chyby, kterých se v této oblasti dopouštíme (Plné zdraví, 5. 4. 2022)
Jak mít v harmonii svaly pánevního dna? (Tojesenzace.cz, 26. 2. 2024)
Unikátní cvičení, které pomůže s problémy se zády i svaly pánevního dna – ideomotorická terapie ve fitcentru Gymstory (Tojesenzace.cz, 26. 5. 2023)
Posilování pánevního dna pomáhá při zotavení po porodu i proti inkontinenci. Jak správně cvičit? (Rodičov.cz, 7. 7. 2021)
Kegelovy cviky: Zlepší sex, odstraní bolesti zad a posílí zdraví (Moje zdraví, 15. 2. 2023)
Kegelovy cviky: Proč by je nejen ženy 50+ měly cvičit a jak pomohou mužům (Deník.cz - Magazín, 11. 5. 2024)
Čůrání ve sprše je v pořádku. Posiluje svaly pánevního dna (Plné zdraví, 30. 1. 2024)

Nejnovější články

6 zlatých pravidel, jak správně pečovat o zoubky kojenců a batolat (31. 1. 2025)
DNES
SOUTĚŽ: Vyhrajte revoluční elektrokočárek Cybex e-Gazelle S v hodnotě 28 450 Kč! (31. 1. 2025)
DNES
První holčička v rodině po 130 letech! Šokované výrazy rodičů vás pobaví (31. 1. 2025)
DNES
Odklady nástupu do školy. Od příštího školního roku budou pravidla pro jejich udělování mnohem přísnější (31. 1. 2025)
DNES
Seznamte se s 15kilovým kojencem! Bolí mě z něj záda, zoufá si maminka pětiměsíčního chlapce (31. 1. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz