Jóga po porodu: Jak začít a na co si dát pozor, aby cvičení prospělo vašemu tělu a duši?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 5. 2023

Poporodní období je náročné nejen fyzicky, ale také emocionálně. Přesto (nebo právě proto) je důležité, abyste měla dostatek pohybu. Ideální aktivitou je jóga, protože spojuje elementy posílení, ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

jóga hormonální jóga obličejová jóga Oční jóga Power jóga poporodní období fyzicky náročné profese Jóga pro těhotné Elementy protože

Doporučené články

Výhody silového cvičení a návod, jak s ním začít (Tojesenzace.cz, 31. 8. 2022)
Jóga v těhotenství: Znáte její benefity i rizika? (FAJNTIP.cz, 22. 11. 2023)
Jóga: 5 věcí pro začátečníky. Podívejte se, co vám doporučují specialisté ze Sportano (Blesk pro ženy, 25. 8. 2022)
Sex po porodu: Kdy a jak s ním začít? Na co si dát pozor! (Moje zdraví, 16. 12. 2022)
Spálit se můžete ještě před prázdninami. Na co si dát pozor a co nedělat (OnaDnes.cz, 14. 6. 2021)
Jóga v těhotenství zlepší vaši kondici a sníží váš stres. Na jaké pozice si dát pozor? (Rodičov.cz, 9. 4. 2021)
Zázračná jóga: Zajistí vám klid na duši? (EnigmaPlus.cz, 27. 2. 2023)
Co udělat, když potřebujete zhubnout 10 kilo: Jak netrpět a prospět zdraví? (iReceptář.cz, 31. 12. 2021)
Břicho po porodu vrátíte do původní podoby cvičením hlubokých svalů. Kdy a jak začít? (Rodičov.cz, 29. 12. 2021)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Maminka.cz