Spánek v těhotenství: Poradíme, proč spát na levém boku a jak si pomoct při nespavosti

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 3. 2024

Potíže se spánkem a usínáním řeší alespoň občas většina nastávajících maminek. Možná se vám bude hodit pár tipů, jak se v těhotenství vyspat o něco lépe.

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Lépe spát těhotenství mimoděložní těhotenství Pozdní těhotenství Práce těhotenství přerušení těhotenství Příznaky těhotenství Rizika těhotenství rizikové těhotenství Těhotenství cviky

Doporučené články

Proč byste měli spát na levém boku a odnaučit se spát na pravém? (iReceptář.cz, 23. 3. 2022)
Spíte na pravém boku? Je to špatně! Toto jsou důvody, proč spát nalevo (iReceptář.cz, 3. 8. 2021)
Víme, v jaké poloze se nejlépe vyspíte (Pozitivní zprávy, 9. 10. 2023)
Je bezpečné spát v těhotenství na břiše? (ZdravéRady.cz, 13. 10. 2021)
Kdy je spánek nejvydatnější a jak dlouho optimálně spát – existuje na to vzorec (Plné zdraví, 13. 12. 2023)
Nemůže spát? Možná za to může vaše práce! (21stoleti.cz, 16. 5. 2023)
Spánek je tajemstvím. Proč bychom neměli budit náměsíčníka (Plné zdraví, 21. 6. 2024)
Rady od odborníků, jak můžete léčit nespavost (Plné zdraví, 9. 2. 2022)
Nemůžete usnout? Přestaňte počítat ovečky a vsaďte na melatonin! (Ahaonline.cz, 13. 11. 2023)

Nejnovější články

70 tipů na vánoční dárky, které nadchnou každého kluka (23. 11. 2024)
DNES
Horoskop na prosinec 2024 pro všechna znamení. Blížence čeká hektické období, Býky klid a harmonie (23. 11. 2024)
DNES
The Roses Revolution: Hnutí proti porodnickému násilí. Zažila jste ho taky? (22. 11. 2024)
10 básniček pro Mikuláše, které dětem zaručí bohatou nadílku (22. 11. 2024)
Vojta a Betty Urbanovi z MasterChefa přivítali na svět holčičku. Novopečený táta dříve bojoval s neplodností (22. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Maminka.cz