Syndrom kostrče a pánevního dna. Nebojte se rovnání kostrče

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 1. 2024

Možná jste o rovnání kostrče slyšela hororové historky. Tak na ně zapomeňte, taková hrůza to zase není. Je to spíš nepříjemné. Může vám pomoct nejen od bolestí, ale také s otěhotněním i s porodem ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Posílení pánevního dna Svaly pánevního dna hrůza námořnické historky Nepříjemné situace Před porodem dna Hrůza Michal Jak ně běhání hororové filmy

Doporučené články

Bolest kostrče způsobuje špatné sezení, nadváha i jízda na kole. Jak ji léčit? (Zdraví.Euro.cz, 18. 10. 2022)
Bolest kostrče je nejhorší při sezení, vstávání a dlouhém stání. Cvičení může pomoci, ale s odborníkem (Vitalia.cz, 7. 8. 2024)
Zdraví pánevního dna a 2 nejčastější chyby, kterých se v této oblasti dopouštíme (Plné zdraví, 5. 4. 2022)
Jak mít v harmonii svaly pánevního dna? (Tojesenzace.cz, 26. 2. 2024)
Tři vrstvy svalů v našich nejintimnějších místech. Co víme o svalech pánevního dna (FAJNTIP.cz, 14. 10. 2023)
Jak posílit svaly pánevního dna? Zapomeňte na běžné pokyny z fitness cvičení, mohou blokovat pohyb (Maminka.cz, 3. 3. 2024)
Posilování pánevního dna pomáhá při zotavení po porodu i proti inkontinenci. Jak správně cvičit? (Rodičov.cz, 7. 7. 2021)
Kegelovy cviky slouží k posilování ochablého pánevního svalstva. Kdo by je měl vyzkoušet? (Zdraví.Euro.cz, 2. 8. 2021)
Trpíte bolestivou menstruací? Zbavte se křečí teplem, mateří kašičkou a posílením pánevního dna (Tojesenzace.cz, 17. 11. 2023)

Nejnovější články

Mikuláš 2024: Kam s dětmi vyrazit na čerty v Praze a dalších městech? (22. 11. 2024)
DNES
Z Harper Beckham (13) se stává módní guru i kosmetická poradkyně: Hrdě propaguje produkty své slavné mámy (22. 11. 2024)
DNES
Běžkyně Kristiina Sasinek Mäki: Porod je drsná posilovna s patnáctistovkou na konci! (22. 11. 2024)
DNES
80 nápadů na vánoční dárky, které pod stromečkem potěší každou holčičku (21. 11. 2024)
Ženy a finanční tabu v práci: Proč se často bojí říct si o peníze? (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Maminka.cz