10 tipů, jak úspěšně zhubnout

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 11. 2021

Chudnutí a udržování váhy představují dvě strany téže mince. Návyky, které pomáhají k redukci hmotnosti, jsou totiž ve skutečnosti stejné jako ty k udržení dosažené váhy. Redukce hmotnosti koneckonců nemůže být považována za úspěch, pokud těžce shozená kila opět nabereme zpátky.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Redukce hmotnosti váhy úbytek hmotnosti výkyvy hmotnosti Ztráta hmotnosti redukování váhy Regulace váhy Úbytek váhy Index tělesné hmotnosti Rychlý pokles váhy

Doporučené články

10 tipů, jak úspěšně zhubnout (Ženy.cz, 8. 12. 2021)
5 tipů jak zhubnout v obličeji (HappyMag.cz, 6. 3. 2022)
6 tipů jak zhubnout zadek rychle a účinně (HappyMag.cz, 2. 1. 2022)
5 tipů, jak zhubnout břicho za 3 měsíce (HappyMag.cz, 15. 2. 2023)
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout (OnaDnes.cz, 4. 8. 2023)
Jak zhubnout levně? Odbornice dává 10 tipů. Vyzkoušejte je a proměňte se (Deník.cz - Magazín, 3. 1. 2024)
Profesor Haluzík: Zázračné nové léky na hubnutí? Objevili jsme způsob, jak přirozeně regulovat příjem potravy (Forum 24, 16. 12. 2024)
Nemůžete zhubnout? Zkuste 10 tipů, jak rozproudit lymfu, zbavit se únavy a otoků (Deník.cz - Magazín, 7. 5. 2024)
Nafouklé břicho trápí mnoho žen po padesátce: 10 tipů, jak se ho snadno zbavit (iReceptář.cz, 19. 4. 2023)

Nejnovější články

Nejlepší dietní tipy, které na Vánoce rozhodně musíte zkusit! (17. 12. 2024)
Psoriáza: Jak poznat počáteční příznaky lupénky? (17. 12. 2024)
Menopauza pod kontrolou: Přírodní cesta k rovnováze a vitalitě (17. 12. 2024)
Jeden den přejídání je v pohodě. Týden už může znamenat 5 kilo navrch (16. 12. 2024)
Jak si ničíte játra? Dejte si pozor na tyto zlozvyky. Alkohol není jediný (15. 12. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví