3 nejpopulárnější diety. Které to jsou a proč je máte vyzkoušet!
Datum publikování: 7. 3. 2024
Nízkotučná strava může pomoci snížit příjem kalorií a tuků, což může vést k úbytku váhy a snížení rizika srdečních chorob a jiných zdravotních komplikací spojených s nadměrným příjmem tuků. Nicméně je důležité vybírat zdravé zdroje tuků a dbát na to, aby strava obsahovala všechny potřebné živiny pro udržení optimálního zdraví. Jaké jsou další diety, které fungují?