4 tipy, jak zařadit ovoce a zeleninu do svého jídelníčku: Výživoví poradci vědí proč

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 5. 2023

Od většiny výživových poradců i lékařů slýcháme, že máme jíst hodně ovoce a zeleniny. Jak to ale udělat a kam zeleninu zařadit, aby se nám její každodenní konzumace nezprotivila?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Jíst zeleninu kam uskladnit zeleninu výživoví poradci Jíst zeleninu v zimě Mrazit zeleninu Pěstujeme zeleninu Zmrazit zeleninu Jíst sušené ovoce ovoce Dezinfekce ovoce a zeleniny

Doporučené články

Dávat psům a kočkám ovoce či zeleninu? Ano nebo ne? (Náš dům, 4. 3. 2024)
4 recepty, jak do jídelníčku zakomponovat více zeleniny a ovoce (Vitalia.cz, 20. 2. 2022)
10 tipů, jak dostat ovoce a zeleninu do jídelníčku (Vitalia.cz, 14. 6. 2021)
Proč je důležité jíst různé druhy ovoce a zeleniny (Vitalia.cz, 7. 2. 2024)
Proč zařadit cibuli do jídelníčku a jak často to dělat (Plné zdraví, 18. 3. 2024)
Mořská řasa: Proč ji zařadit do jídelníčku a jaký druh si vybrat? (Dáma.cz, 29. 5. 2023)
Obyčejně neobyčejná červená řepa. Proč jí zařadit do jídelníčku? (ZdravéRady.cz, 27. 6. 2021)
Lahodné ovesné smoothie může pomoci s hubnutím – jak ho zařadit do jídelníčku (Plné zdraví, 15. 7. 2023)
12 osvědčených tipů, jak přimět děti jíst zeleninu. Snadný trik s nálepkami málokdo zná (Maminka.cz, 8. 2. 2024)

Nejnovější články

Vbočené palce? Odborníci radí, jak si s halluxy vybrat boty, ve kterých nebudete trpět (16. 1. 2025)
Blíží se „Suchej únor“. Přidejte se a vyzkoušejte, co udělá měsíc bez alkoholu s tělem! (15. 1. 2025)
Co opravdu musíte vědět o sexu? Těchto 5 překvapivých věcí doporučují odborníci (14. 1. 2025)
Zánět nosohltanu: Jak dlouho trvá a jak vyléčit zadní rýmu, která ho doprovází? (13. 1. 2025)
Jak snížit cholesterol přírodní cestou a bez léků? (10. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví