5 tipů, jak se naučit odpočívat, pokud se často hýbete

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 2. 2023

Naše tělo bylo stvořené pro pohyb a my všichni bychom se tím měli řídit. Trávit čas ležením na pohovce nám neprospívá, pohyb navíc zlepšuje náladu. Objevili jste jeho kouzlo i vy a žijete aktivním životem? Nezapomínejte ani na odpočinek. I ten totiž tělo v určité míře potřebuje.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

která potřebuje pohyb Tělo potřebuje vodu pohyb tělo 5 tipů Pohyb dětí Pohyb migrantů pohyb nábytku Pohyb psa Pohyb venku

Doporučené články

VIDEO: 5 skvělých tipů, jak naučit miminko spát (Maminka.cz, 27. 5. 2021)
Jak naučit dítě plavat? Těchto 5 tipů během léta rozhodně oceníte (Maminka.cz, 29. 7. 2022)
Syndrom neklidných nohou ničí spánek. Nemáte ho také? 5 typických projevů (Vitalia.cz, 20. 10. 2022)
Máte studené ruce, i když jste v teple a hýbete se? Může jít o projev závažnějšího onemocnění (Vitalia.cz, 12. 8. 2024)
5 tipů jak si užít nerušeně chvilku pro sebe (Tojesenzace.cz, 28. 7. 2023)
VIDEO: Jak naučit děti lyžovat, aby si užily zábavu? Alpská lyžařka má skvělé tipy (Maminka.cz, 16. 2. 2022)
5 tipů, jak v létě úplně vypnout a přestat se rozčilovat (Podnikatel.cz, 2. 7. 2021)
Dvakrát měř, hodně zkoušej. Osm tipů, jak správně vybrat podprsenku (OnaDnes.cz, 7. 4. 2021)
Školka klepe na dveře: Tady je 5 tipů, jak se připravit na první dny (Maminka.cz, 24. 8. 2022)

Nejnovější články

Vbočené palce? Odborníci radí, jak si s halluxy vybrat boty, ve kterých nebudete trpět (16. 1. 2025)
Blíží se „Suchej únor“. Přidejte se a vyzkoušejte, co udělá měsíc bez alkoholu s tělem! (15. 1. 2025)
Co opravdu musíte vědět o sexu? Těchto 5 překvapivých věcí doporučují odborníci (14. 1. 2025)
Zánět nosohltanu: Jak dlouho trvá a jak vyléčit zadní rýmu, která ho doprovází? (13. 1. 2025)
Jak snížit cholesterol přírodní cestou a bez léků? (10. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví