6 znamení, že máte málo vitamínu D z pobytu na sluníčku. Kde jej dohnat?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 3. 2024

I kdž trávíte dost času na sluníčku, neznamená to, že budete mít dostatek vitamínu D. Přitom je tolik důležitý pro to, abychom měli zdravé kosti, silný imunitní systém a zároveň zlepšuje náladu, čímž účinně bojuje proti depresím. Jak poznáte, že máte nedostatek tohoto vitamínu?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Dostatek vitamínu D Nedostatek vitamínu D Příjem vitamínu D Pravda o vitamínu D Nedostatek vitamínu příznaky Kombinace vitamínu K a D Antikoncepce a nedostatek vitamínu Zdroj vitamínu C D Vše o vitamínu F

Doporučené články

6 znamení, že máte málo vitamínu D z pobytu na sluníčku. Kde ho doplnit? (Moje zdraví, 5. 4. 2024)
Vitamín D: měli bychom jej užívat jako doplněk stravy? (Plné zdraví, 16. 9. 2022)
Těchto 8 příznaků naznačuje, že máte nedostatek vitamínu D (Electropiknik.cz, 20. 10. 2023)
Řešíme, jestli máme dost vitamínu C, ale naší imunitě spíš chybí déčko (Vitalia.cz, 21. 11. 2024)
Vitamín D je mocný léčitel. V čem nám může pomoci pobyt na slunci? (Pozitivní zprávy, 28. 6. 2022)
Děti nepřijímají dostatek vitamínu D, což je problém (Plné zdraví, 3. 12. 2021)
Doktor: Toto jídlo má nejvíce vitamínu D (Electropiknik.cz, 13. 10. 2024)
Vitamín D může způsobit vyčerpání jiného vitamínu v těle (Plné zdraví, 26. 2. 2023)
Proč potřebujeme doplňovat vitamín D i v létě? Jen sluneční paprsky kupodivu nestačí (Plné zdraví, 16. 7. 2021)

Nejnovější články

Jak se hubnulo v devadesátkách? Tyhle teorie raději hned zapomeňte (20. 2. 2025)
7 jídel, která prospívají střevům a imunitě. Jezte je denně (19. 2. 2025)
Nosní mandle: Kdy ji vyndat? Jen v krajním případě! (15. 2. 2025)
4 nejlepší bylinky proti vysokému cholesterolu? Ochrání vás před mrtvicí i infarktem (14. 2. 2025)
7 potravin, které mají víc bílkovin než vejce. Nápověda? Tvaroh to není! (12. 2. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví