7 maličkostí, které zlepší vaše duševní i tělesné zdraví. Dělejte je denně

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 26. 3. 2024

Žijeme v době, která klade obří nároky na to, jak máme vypadat, jak má vypadat náš volný čas, ideální vztah, naše štěstí. Člověk pak může jednoduše propadnout pocitům, že není dost dobrý, že selhává, což vede ke stresu a ten s sebou přináší nejen zdravotní obtíže.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Vypadat mladistvě jak vypadat mladě Ke štěstí Volný čas Zdravotní obtíže Jak mají vypadat tvarůžky cesta ke štěstí JenProZeny Volný čas JenProZeny - Volný čas Duševní zdraví

Doporučené články

Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život (OnaDnes.cz, 15. 4. 2023)
Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru (OnaDnes.cz, 21. 2. 2022)
Proč byste měli spát na levém boku a odnaučit se spát na pravém? (iReceptář.cz, 23. 3. 2022)
7 jídel, která prospívají střevům a imunitě. Jezte je denně (Moje zdraví, 9. 3. 2024)
Zdraví zlepší i méně než 5000 kroků denně (21stoleti.cz, 11. 8. 2023)
Naše babičky jedly denně jednu sušenou švestku a věděly proč. Dělejte to taky (iReceptář.cz, 29. 1. 2023)
Víte, jak spočítat BMI u dítěte? A má vaše dítě Index tělesné hmotnosti v normě? (FAJNTIP.cz, 25. 1. 2022)
Pečujte o své duševní zdraví. Těchto 7 mobilních aplikací vám s tím pomůže (Pozitivní zprávy, 9. 2. 2022)
Snaha o dokonalost může vážně poznamenat duševní zdraví dětí. Co při výchově nedělat? (Maminka.cz, 7. 5. 2024)

Nejnovější články

Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (21. 11. 2024)
Jak se liší artritida, artróza a revmatismus (21. 11. 2024)
Nástup do lázní je třeba si ohlídat, i schválený návrh ztratí platnost (21. 11. 2024)
Záněty močových cest: Jak se jich vyvarovat a co skutečně pomáhá? (20. 11. 2024)
Péče o pleť v zimě: Nejlepší tipy a recepty od bylinkářky (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví