Bolí vás ramena? Zjistěte, proč se to děje a vyzkoušejte dva snadné cviky

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 3. 2024

Bolí vás ramena a máte ztuhlé trapézové svaly? Kroutíte se kvůli tomu celý den na židli v práci a sotva pak unesete kabelku? Za vaším problémem bude s největší pravděpodobností schovaný stres, viníků ale může být i víc. Naštěstí existují jednoduché cviky, díky kterým si od bolesti snadno ulevíte.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

cviky na ramena ramena bolí Pánevní svaly cviky Proč bolí žaludek cviky Spálená ramena Cviky proti bolesti Bolí epilace Bolí zuby

Doporučené články

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku (Tojesenzace.cz, 24. 8. 2025)
Zdravotní rádce Aha! Cviky proti bolesti: Ramena, hrudník, hýždě, záda (Ahaonline.cz, 2. 3. 2023)
Zkuste tyhle cviky na bolavá bedra a krční páteř. Uvolní stažené trigger pointy (Vitalia.cz, 29. 8. 2025)
Také vás bolí záda? Zkuste tyto cviky (Panidomu.cz, 21. 9. 2023)
4 důvody, proč vás bolí bradavky (Moje zdraví, 29. 11. 2022)
Klouby vás mohou varovat před nemocí. Proč bolí ramena či kyčle? (OnaDnes.cz, 3. 11. 2021)
Bolí vás klouby při změně počasí? Zjistěte, co děláte špatně (Moje zdraví, 3. 7. 2024)
Při posilování ramen dbejte na přiměřenou váhu. Jaké cviky na ramena jsou nejúčinnější? (Zdraví.Euro.cz, 2. 9. 2022)
Jak správně sedět a zbavit se bolestí (nejen zad) (Tojesenzace.cz, 23. 3. 2023)

Nejnovější články

Skrytý poklad z vaší kuchyně: S těmito nemocemi vám pomůže čaj z bobkového listu (17. 12. 2025)
Jak sestavit zdravý jídelníček, který nezatíží peněženku (17. 12. 2025)
Jak správně pečovat o pleť během zimy: aktivní látky, které opravdu fungují (17. 12. 2025)
Neviditelná keramická rovnátka vs. klasická: Jak vybrat ta správná? (17. 12. 2025)
Fermentace prospěje nejen střevům, ale celému tělu. Poradíme, jak na to (16. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví