Bolí vás ramena? Zjistěte, proč se to děje a vyzkoušejte dva snadné cviky

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 3. 2024

Bolí vás ramena a máte ztuhlé trapézové svaly? Kroutíte se kvůli tomu celý den na židli v práci a sotva pak unesete kabelku? Za vaším problémem bude s největší pravděpodobností schovaný stres, viníků ale může být i víc. Naštěstí existují jednoduché cviky, díky kterým si od bolesti snadno ulevíte.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

cviky na ramena ramena bolí Proč bolí žaludek Pánevní svaly cviky cviky Cviky proti bolesti Bolí epilace Bolí zuby Zuby bolí

Doporučené články

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku (Tojesenzace.cz, 28. 1. 2023)
Zdravotní rádce Aha! Cviky proti bolesti: Ramena, hrudník, hýždě, záda (Ahaonline.cz, 2. 3. 2023)
Také vás bolí záda? Zkuste tyto cviky (Panidomu.cz, 21. 9. 2023)
Proč se bojíme rozhodovat: Psychologie nerozhodnosti v době nekonečných možností (Blog iDNES.cz, 17. 1. 2025)
4 důvody, proč vás bolí bradavky (Moje zdraví, 29. 11. 2022)
Klouby vás mohou varovat před nemocí. Proč bolí ramena či kyčle? (OnaDnes.cz, 3. 11. 2021)
Bolí vás klouby při změně počasí? Zjistěte, co děláte špatně (Moje zdraví, 3. 7. 2024)
Při posilování ramen dbejte na přiměřenou váhu. Jaké cviky na ramena jsou nejúčinnější? (Zdraví.Euro.cz, 2. 9. 2022)
Jak správně sedět a zbavit se bolestí (nejen zad) (Tojesenzace.cz, 23. 3. 2023)

Nejnovější články

Zánět nosohltanu: Jak dlouho trvá a jak vyléčit zadní rýmu, která ho doprovází? (17. 1. 2025)
Vbočené palce? Odborníci radí, jak si s halluxy vybrat boty, ve kterých nebudete trpět (16. 1. 2025)
Blíží se „Suchej únor“. Přidejte se a vyzkoušejte, co udělá měsíc bez alkoholu s tělem! (15. 1. 2025)
Co opravdu musíte vědět o sexu? Těchto 5 překvapivých věcí doporučují odborníci (14. 1. 2025)
Jak snížit cholesterol přírodní cestou a bez léků? (10. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví