Chcete mít zdravý střevní mikrobiom? Na tato 4 jídla zapomeňte!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 5. 3. 2024

Střevní mikrobiom se považuje za klíčový faktor ovlivňující jak fyzické, tak i psychické zdraví. Hraje důležitou roli v imunitě, metabolismu a zánětlivých procesech, a dokonce ovlivňuje i náš duševní stav. Jaké potraviny bychom měli ve stravě omezit, abychom nepřispívali narušení této rovnováhy?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Střevní mikrobiom mikrobiom Střevní střevní bakterie Střevní flóra střevní mikroflóra střevní mkrobiom střevní potíže Střevní sliznice Střevní trakt

Doporučené články

Čtyři jídla, která vynechte, pokud chcete mít zdravý střevní mikrobiom (Moje zdraví, 11. 10. 2022)
Známky nezdravých střev a co s nimi dělat (Electropiknik.cz, 13. 10. 2024)
Střevní mikrobiom je za nejednou nemocí, tvrdí lékaři (Zdravezpravy.cz, 6. 6. 2023)
Střevní mikrobiom: co všechno ovládá mozek našeho zdraví (Vitalia.cz, 22. 6. 2022)
Jak podpořit imunitu a psychickou pohodu zároveň? Posilte svůj střevní mikrobiom, stačit vám bude 5 každodenních návyků (Tojesenzace.cz, 6. 9. 2024)
Jak může strava ovlivňovat naše psychické rozpoložení? Více, než si myslíte. V hlavní roli je střevní mikrobiom (Plné zdraví, 2. 7. 2022)
Dejte svá střeva do pořádku (Tojesenzace.cz, 31. 3. 2021)
Nejlepší potraviny pro vaši psychiku: Co jíst proti stresu a úzkosti (Moje zdraví, 23. 2. 2022)
Mikrobiom je jako druhý mozek. Jeho špatná funkce může způsobit depresi, obezitu i zvyšovat rizika závažných onemocnění (Tojesenzace.cz, 6. 5. 2024)

Nejnovější články

Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (21. 11. 2024)
Jak se liší artritida, artróza a revmatismus (21. 11. 2024)
Nástup do lázní je třeba si ohlídat, i schválený návrh ztratí platnost (21. 11. 2024)
Záněty močových cest: Jak se jich vyvarovat a co skutečně pomáhá? (20. 11. 2024)
Péče o pleť v zimě: Nejlepší tipy a recepty od bylinkářky (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví