Chraňte své duševní zdraví: Jak poznat stres a jak s ním bojovat

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 4. 2021

Když se řekne duševní zdraví, myslí se tím úroveň psychické pohody, při které můžeme naplno rozvíjet svůj potenciál, produktivně pracovat a vypořádávat se s běžným životním stresem.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Duševní zdraví duševní Psychické zdraví Duševní zdraví v USA Apiterapie zlepšení duševní pohody Duševní cvičení duševní čilost Duševní hygiena Duševní choroba duševní choroby

Doporučené články

Jak stres ovlivňuje naše tělo a jak s ním efektivně bojovat (Plné zdraví, 7. 8. 2024)
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat (OnaDnes.cz, 27. 3. 2022)
Stres jako každodenní realita. 5 tipů, jak s ním bojovat a vyhrát (Plné zdraví, 10. 2. 2023)
Stres jako každodenní realita: 5 tipů, jak s ním bojovat a vyhrát! (Tojesenzace.cz, 20. 2. 2023)
Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost (Dáma.cz, 18. 1. 2023)
Psychické poruchy: jak poznat, zda některou z nich netrpíte? (HappyMag.cz, 29. 3. 2021)
Kožní vyrážka jako projev stresu. Jak ji poznat a co na ni pomáhá? (WomanOnly, 3. 9. 2022)
Stres a vysoký cholesterol: Skryté příčiny a jak bojovat (Plné zdraví, 29. 4. 2024)
Jak zdravě bojovat se stresem? (Ženy.cz, 15. 9. 2021)

Nejnovější články

Tato rostlina je skvělá na imunitu, trávení i hubnutí. Kolik jí denně jíst? (24. 11. 2024)
DNES
Proč pití čaje pomáhá proti stresu? Rituál aktivuje část mozku, která zajistí relaxaci (23. 11. 2024)
Zhubněte před Vánoci a pak se můžete přejídat! Je to dobrý, nebo špatný nápad? (22. 11. 2024)
Zánět sedacího nervu: Jak se projevuje a jak poznáme, že je to skutečně ischias? (22. 11. 2024)
Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví