Čokoláda během diety? Nevadí! Držte se ale těchto pravidel

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 3. 2024

Dieta by neměla být krátkodobým experimentem, ale spíše dlouhodobou změnou stravovacích návyků. To znamená, že není nutné omezovat se na saláty celý týden a pak podlehnout přejídání. Ani pochoutky jako čokoláda nemusí být tabu, pokud jsou konzumovány s mírou a současně je dodržována vyvážená strava.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

čokoláda Vyvážená strava Čokoláda recept domácí čokoláda Dubajská čokoláda horká čokoláda Hořká čokoláda hořská čokoláda Kinder čokoláda Kvalitní čokoláda

Doporučené články

Držte se těchto pravidel pro lepší vůni bylinek během zimy (Náš dům, 16. 10. 2022)
Perfektní líčení pod dioptrické brýle? Držte se těchto čtyř pravidel (Tojesenzace.cz, 18. 2. 2023)
Čokoláda během diety? Jednoznačně ANO! (Moje zdraví, 28. 12. 2022)
Jak zabránit mozkové mrtvici, přestože máte genetické předpoklady. Jde to! Držte se těchto pravidel (Dotyk.cz, 5. 3. 2024)
Letní sezóna se blíží. Jak zhubnout do plavek udržitelně a bez drastických diet (FAJNTIP.cz, 25. 5. 2021)
Jak omládnout s pomocí spánku. Držte se těchto několika pravidel a zázračně zkrásníte v nocích (Dotyk.cz, 7. 8. 2024)
Jednodenní porušení diety nemusí být na škodu (Plné zdraví, 9. 4. 2022)
Dopřejte si vlastní ovoce i během zimních měsíců. Důležitá je zralost při sklizni a vhodná vlhkost při skladování (inStory.cz Hobby, 1. 10. 2022)
Bývá vám při dietě nevolno? Možná to má na svědomí těchto 5 důvodů! (Dáma.cz, 18. 2. 2023)

Nejnovější články

Jak se hubnulo v devadesátkách? Tyhle teorie raději hned zapomeňte (20. 2. 2025)
7 jídel, která prospívají střevům a imunitě. Jezte je denně (19. 2. 2025)
Nosní mandle: Kdy ji vyndat? Jen v krajním případě! (15. 2. 2025)
4 nejlepší bylinky proti vysokému cholesterolu? Ochrání vás před mrtvicí i infarktem (14. 2. 2025)
7 potravin, které mají víc bílkovin než vejce. Nápověda? Tvaroh to není! (12. 2. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví