Hubnutí po padesátce: Jde to, chce to správně jíst i cvičit

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 5. 2023

Máte někde v hlavě zafixováno, že zhubnout po padesátce je téměř nemožné? Pak vás vyvedeme z omylu: Jde to, jen potřebujete trochu jinou strategii než ve dvaceti. Přinášíme zásadní doporučení, kterých byste se měli držet.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Jak správně cvičit doporučení Co byste měli vědět o sedmikrásce Cvičit zhubnout Potřebujete sex Co byste měli vědět o myčce nádobí Držet dietu Držet diety Co jíst při hubnutí

Doporučené články

Za znalosti o hubnutí vyhráli knihu. Vyzkoušejte si kvíz také (OnaDnes.cz, 2. 2. 2023)
Po padesátce ranní šálek zdraví: jednoduchý recept na detoxikaci a hubnutí (Electropiknik.cz, 10. 8. 2024)
Co jíst před cvičením a kdy? Eliminujte chyby a zhubněte! (oBěhání.cz, 30. 4. 2021)
Sedm věcí, které si naplánujte na nový rok raději než hubnutí. Tyhle vás budou bavit (Moje zdraví, 28. 12. 2024)
Blesková cuketová dieta pro ženy po padesátce: Jídelníček na celý týden (iReceptář.cz, 26. 7. 2023)
Potraviny, co pomáhají při hubnutí břicha: Stačí jíst správně a tuky se rozpustí (iReceptář.cz, 10. 3. 2022)
Co víte o obezitě a hubnutí? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu (OnaDnes.cz, 31. 1. 2024)
Abyste po 50 zhubli, nemusíte držet žádné diety. Stačí jíst vědomě, je to snadné (iReceptář.cz, 17. 7. 2023)
Překážky, které brzdí hubnutí po padesátce. Jak je překonat a zhubnout? (Deník.cz - Magazín, 28. 8. 2023)

Nejnovější články

Nosní mandle: Kdy ji vyndat? Jen v krajním případě! (15. 2. 2025)
4 nejlepší bylinky proti vysokému cholesterolu? Ochrání vás před mrtvicí i infarktem (14. 2. 2025)
7 potravin, které mají víc bílkovin než vejce. Nápověda? Tvaroh to není! (12. 2. 2025)
Jak zpomalit stárnutí mozku? Kávu pijte jen dopoledne a na křížovky nesázejte (11. 2. 2025)
Hlíva ústřičná jako doplněk stravy: Co o ní možná nevíte (10. 2. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví