Intuitivní stravování: Jak rozeznat, jaký typ hladu nás trápí, a proč je za ním často psychika?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 3. 2022

Hlad může mít hned několik příčin. Nutno podotknout, že ten skutečný, kdy tělo volá po energii, je pouze jedním z nich. Jak tedy poznat, jaký hlad pociťuji, a co s tím mohu dělat?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

hlad Jaký džus Hlad v noci Jaký čaj kompostovat skutečný psychika Jak často dělat revizi energii tělo Hormon hladu

Doporučené články

Intuitivní stravování: Zapomeňte na diety a nechte vaše tělo, aby vám řeklo, co potřebuje (Pikant.cz, 15. 2. 2022)
Hádky z hladu: Když je muž hladový, bývá nesnesitelný. Jak s ním jednat? (Dáma.cz, 2. 4. 2022)
Intuitivní stravování: 5 tipů, jak jíst lépe a zdravěji (Tojesenzace.cz, 1. 6. 2021)
Jak učinit všímavé stravování součástí vašeho života (Pozitivní zprávy, 29. 3. 2022)
Trápí vás stres? Řešením může být svalová relaxace (Pozitivní zprávy, 13. 7. 2023)
Středomořská dieta: na hubnutí a proti civilizačním chorobám. Jak na to? (Vitalia.cz, 4. 3. 2022)
Obědy ve školní jídelně nemůžou zaplatit tisíce rodin. Prvňáček kvůli hladu při vyučování omdléval (Maminka.cz, 13. 3. 2023)
Hubněte podle toho, jaký jste metabolický typ! Co zabere právě vám? (Ženy.cz, 9. 1. 2022)
Mozek vs. dieta: Proč nám hlava a psychika nedovolují zhubnout? (Ženy.cz, 20. 6. 2023)

Nejnovější články

Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (21. 11. 2024)
DNES
Jak se liší artritida, artróza a revmatismus (21. 11. 2024)
DNES
Nástup do lázní je třeba si ohlídat, i schválený návrh ztratí platnost (21. 11. 2024)
DNES
Záněty močových cest: Jak se jich vyvarovat a co skutečně pomáhá? (20. 11. 2024)
Péče o pleť v zimě: Nejlepší tipy a recepty od bylinkářky (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví