Intuitivní stravování: Šest rad, které vám pomohou zhubnout bez diety!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 5. 2024

Zkuste zhubnout bez stresu pomocí nejdůležitějšího orgánu ve vašem těle – mozku. Poradíme vám, jak na to. Jste notorický dietář, kalorické hodnoty všech výrobků znáte nazpaměť a povolené denní dávky odříkáte i po probuzení o půlnoci? Přesto se vám stále nedaří udržet ideální váhu? Možná právě proto!

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kde vám bezinky pomohou Nesedí vám džíny Postřik vám mšice Schází vám hořčík zhubnout Když vám ukradnou kolo jak zhubnout Pomoci zhubnout Rychle zhubnout Zhubnout rychle

Doporučené články

Intuitivní stravování: Zapomeňte na diety a nechte vaše tělo, aby vám řeklo, co potřebuje (Pikant.cz, 15. 2. 2022)
10 triků, jak zhubnout bez diety a cvičení: Možnosti opravdu existují. Znáte je? (iReceptář.cz, 1. 5. 2023)
Nedaří se vám zhubnout? Možná patříte k mlsounům, kteří jedí z nudy (Plné zdraví, 21. 9. 2023)
Chcete zhubnout? Vaše ruka napoví, jaké porce jíst (iReceptář.cz, 12. 12. 2021)
Přijďte se poradit, jak můžete zhubnout. Sestavíte si jídelníček a vyberete pohyb, který vám sedne (Vitalia.cz, 20. 10. 2023)
12 triků jak snadno zhubnout po 50: Jídelníček pro stoprocentně zdravý den (iReceptář.cz, 27. 7. 2023)
Přerušovaný půst: přirozená dieta, která prostě funguje (Plné zdraví, 4. 5. 2023)
Vynechte tvrdé diety, zkuste intuitivní stravování, radí nutriční terapeutka (OnaDnes.cz, 21. 1. 2025)
22 snadných a nenápadných způsobů, jak zhubnout i bez diety (OnaDnes.cz, 2. 9. 2021)

Nejnovější články

Jak se hubnulo v devadesátkách? Tyhle teorie raději hned zapomeňte (20. 2. 2025)
7 jídel, která prospívají střevům a imunitě. Jezte je denně (19. 2. 2025)
Nosní mandle: Kdy ji vyndat? Jen v krajním případě! (15. 2. 2025)
4 nejlepší bylinky proti vysokému cholesterolu? Ochrání vás před mrtvicí i infarktem (14. 2. 2025)
7 potravin, které mají víc bílkovin než vejce. Nápověda? Tvaroh to není! (12. 2. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví