Jak často cvičit? Odpověď vás (příjemně) překvapí!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 1. 2023

Sport je jistou cestou k vytoužené váze, udržení zdraví a zlepšení psychiky. Proto bychom všichni sportovat měli. A to i v případě, že na tom zrovna teď nejsme nejlépe. Dle odborníků je právě sport tím, co naše zdraví může zlepšit. Jak často se sportu věnovat, aby to pro nás bylo prospěšné?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Jak často bychom se měli sprchovat zdraví prospěšné Zlepšit zdraví sport Jak zlepšit zdraví právě teď o.p.s. Často nemocní Mimosoudní sport paralympijský sport profesionální sport

Doporučené články

Co dělat, když vaše borůvky neplodí? Zkuste je prořezat, výsledek vás příjemně překvapí (Naše zahrada, 24. 8. 2023)
Martin Vaculík a pohon 4x4: Jak často spíná spojka Haldex? Asi vás to překvapí (AUTO.cz, 12. 10. 2021)
Trápí vás únik moči? Co použít místo nefunkčních klasických vložek a jak při inkontinenci správně cvičit? (Tojesenzace.cz, 4. 9. 2023)
Podbělová polévka – uvařte si staročeský recept z jedné z prvních jarních bylinek. Chuť vás příjemně překvapí (Naše zahrada, 13. 4. 2023)
Jaká bude vaše první adventní neděle podle horoskopu? Co vás v tento čas čeká? (FAJNTIP.cz, 25. 11. 2022)
Vánoční rychloperníčky: Tenhle recept si schovejte, až nebudete stíhat! (Blesk.cz, 5. 12. 2021)
I boubelky potřebují pohyb (Panidomu.cz, 30. 12. 2023)
Celerový steak maso nenahradí, ale bude vám chutnat. Použijte oblíbenou marinádu na grilování (Dům a zahrada, 1. 3. 2024)
Štěpánka Duchková: Doma mi michelinský kuchař vaří každý den (Blesk pro ženy, 19. 6. 2022)

Nejnovější články

Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (21. 11. 2024)
DNES
Jak se liší artritida, artróza a revmatismus (21. 11. 2024)
DNES
Nástup do lázní je třeba si ohlídat, i schválený návrh ztratí platnost (21. 11. 2024)
DNES
Záněty močových cest: Jak se jich vyvarovat a co skutečně pomáhá? (20. 11. 2024)
Péče o pleť v zimě: Nejlepší tipy a recepty od bylinkářky (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví