Jak porazit nespavost, proč sníme černobíle a další zajímavosti o spánku
Datum publikování: 19. 3. 2021
Právě dnes si připomínáme Světový den spánku. Místo klidných snů a odpočinku trápí miliony lidí po celém světě noční můry a nespavost. Jak se jí vyhnout a co dalšího potřebujeme vědět, abychom mohli večer rychle usnout a ráno se probudit odpočatí a plní energie? Na to jsme se zeptali několika odborníků.
