Jak zvýšit příjem bílkovin během dne a zhubnout? Jezte podle našeho jídelníčku

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 7. 2022

Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem všech tkání v těle. Proč je potřebujeme? K růstu a obnově buněk a tkání, k tvorbě svalů, k produkci hormonů a protilátek. Jaké je optimální množství na den?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

obnova tkání Poškození tkání Množství bílkovin Velké množství bílkovin Denní příjem bílkovin Rozložení makroživin během dne Jak zvýšit produkci vajec Množství kávy na den zhubnout bílkoviny

Doporučené články

Jak zvýšit příjem bílkovin a zhubnout? Jezte přesně podle našeho jídelníčku (Moje zdraví, 8. 3. 2024)
6 potravin plných proteinů: Z těchto skládají jídelníčky ti nejlepší dietologové (iReceptář.cz, 23. 8. 2023)
Příjem bílkovin matky během těhotenství může ovlivnit tvar a rysy obličeje novorozence (TechFocus.cz, 27. 4. 2024)
Snažíte se zhubnout? Těchto 10 potravin vás zasytí a jsou téměř bez kalorií (Deník.cz - Magazín, 1. 10. 2023)
O kolik by se mohl zvýšit příjem pracujícím důchodcům už v příštím roce? (Finance.cz, 12. 3. 2024)
10 svačinek, které nastartují metabolismus a nepřiberete po nich. Jezte je denně (Moje zdraví, 29. 2. 2024)
Zdravé sladkosti? Není problém, stačí se naučit jiné recepty (Plné zdraví, 19. 6. 2023)
Po dobu 30 dní jedl vědec 5 vajec denně. Za měsíc zjistili, že s hladinou cholesterolu se stal zázrak (Dotyk.cz, 5. 6. 2024)
Kokosový nebo olivový? Víme, kterému „olejovému táboru“ byste měli dát přednost (Naše zahrada, 13. 1. 2022)

Nejnovější články

Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (21. 11. 2024)
Jak se liší artritida, artróza a revmatismus (21. 11. 2024)
Nástup do lázní je třeba si ohlídat, i schválený návrh ztratí platnost (21. 11. 2024)
Záněty močových cest: Jak se jich vyvarovat a co skutečně pomáhá? (20. 11. 2024)
Péče o pleť v zimě: Nejlepší tipy a recepty od bylinkářky (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví