Narovnejte kulatá záda a vyvarujte se hyperkyfóze. Začít cvičit můžete i doma

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 29. 11. 2021

Trápí vás bolesti hlavy, zatuhlý krk a nekvalitní spánek? Příčina může být ve vašich zádech. Hyperkyfózu neboli kulatá záda lze řešit. Jak se jí zbavit a jaká je správná prevence?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kulatá záda záda kulatá Země zablokovaná záda Bolavá záda Covidová záda Nekvalitní spánek Cviky na záda Cvičit doma bolesti hlavy

Doporučené články

Jak se zbavit brýlí: Zkuste cvičit oční svaly. Návod krok za krokem (iReceptář.cz, 19. 12. 2022)
I boubelky potřebují pohyb (Panidomu.cz, 30. 12. 2023)
Cvičte v posilovně tak, abyste si neublížili (Plné zdraví, 19. 10. 2021)
Jak posilovat břicho a nezničit si záda? Pozor na sklapovačky (Tojesenzace.cz, 7. 10. 2024)
Zábavný pohyb pro ty, kteří nikdy necvičili: Tohle cvičení vás protáhne, posílí a nakopne (Ženy.cz, 13. 1. 2024)
Jak začít s fitečkem? Je to nadlidská disciplína? (Blog iDNES.cz, 2. 3. 2023)
Oslabené břicho, kulatá záda, vbočená chodidla… Vadné držení těla mají už děti ve školce. Řešte to včas, předejdete problémům (Maminka.cz, 20. 4. 2023)
Jak se zbavit pocitu „dneska se mi nechce nic dělat“ a nastartovat motivaci? (Ženy.cz, 28. 4. 2021)
Otužovat se můžete doma, stačí kbelík s vodou (Hobby.cz, 1. 2. 2023)

Nejnovější články

Jak vyndat kost zapíchnutou v krku? Zaručeně pomůžou tyto 3 babské rady (24. 12. 2025)
Jak přežít Vánoce o samotě? 6 věcí, které vám zaručeně pomohou! (23. 12. 2025)
Skrytý poklad z vaší kuchyně: S těmito nemocemi vám pomůže čaj z bobkového listu (17. 12. 2025)
Jak sestavit zdravý jídelníček, který nezatíží peněženku (17. 12. 2025)
Jak správně pečovat o pleť během zimy: aktivní látky, které opravdu fungují (17. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví