Nemůžete spát, trpíte úzkostí a strachy? Kdy si pomůžete sami a kdy potřebujete odborníka?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 11. 2023

Pokud vám práce nepřináší radost, máte strach, úzkosti, nemůžete spát, asi byste ji měli změnit nebo zjistit skutečnou příčinu problémů. Takové pocity jsou často signálem přetížení, výrazně snižují kvalitu života a mohou vést až k vážným depresím.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Spát Dobře spát Jak spát Kvalitně spát Lépe spát kdy Spát na boku Spát na břiše Spát na zádech Spát při světle

Doporučené články

Nemůžete spát, trpíte strachy, úzkostí? Kdy si pomůžete sami a kdy potřebujete odborníka? (Moje zdraví, 26. 3. 2024)
Alergie: Kdy ji řešit v lékárně a kdy už si zajít k lékaři? (Moje zdraví, 21. 3. 2021)
Řekni, kde ty věci jsou (i60.cz, 6. 1. 2024)
Když nemůžete spát, vybrečte se! (Blog iDNES.cz, 17. 2. 2023)
Úzkosti často předchází syndrom vyhoření a nespavost! Kdy už potřebujete pomoc? (Moje zdraví, 6. 8. 2024)
Nemůžete spát? Dejte vtíravým myšlenkám sbohem tímto trikem (Moje zdraví, 18. 9. 2024)
Kdy by měl pozůstalý vyhledat pomoc odborníka? (Tojesenzace.cz, 17. 11. 2021)
Nemůžete spát? Pusťte si Bacha aneb Jak moc nám terapie hudbou dokáže pomoci (Moje zdraví, 30. 3. 2023)
Potřebujete pomoc s daňovým přiznáním? Můžete využít speciální infolinky finanční správy (Epeníze, 28. 2. 2024)

Nejnovější články

Zánět nosohltanu: Jak dlouho trvá a jak vyléčit zadní rýmu, která ho doprovází? (17. 1. 2025)
Vbočené palce? Odborníci radí, jak si s halluxy vybrat boty, ve kterých nebudete trpět (16. 1. 2025)
Blíží se „Suchej únor“. Přidejte se a vyzkoušejte, co udělá měsíc bez alkoholu s tělem! (15. 1. 2025)
Co opravdu musíte vědět o sexu? Těchto 5 překvapivých věcí doporučují odborníci (14. 1. 2025)
Jak snížit cholesterol přírodní cestou a bez léků? (10. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví