Otužování: 4 pravidla, bez kterých se neobejdete!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 2. 2023

Možná si myslíte, že hlavním smyslem otužování je lepší imunita. Pozitiv, která nám pobyt v ledové vodě může dát, je však ve skutečnosti mnohem více. Jedním z nich je také trénink naší psychiky.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

otužování Otužování cukety Otužování prospěch otužování sazenic Otužování zdraví Lepší imunita jak na otužování sazenic Otužování vs. horké koupele Plavání v ledové vodě Zlepšit imunitu. Lepší imunita

Doporučené články

Triky do vaší kuchyně, bez kterých se rozhodně neobejdete (Naše zahrada, 15. 7. 2022)
Štětec, pinzeta, houbička. Kosmetičtí pomocníci, bez kterých to nejde (OnaDnes.cz, 23. 2. 2023)
Typy sukní, bez kterých se v létě neobejdete (Ženy.cz, 20. 7. 2021)
4 tipy pro začátečníky v otužování (HappyMag.cz, 17. 10. 2022)
Jak se vybavit na domácí trénink: 10 pomůcek, bez kterých se neobejdete (Tojesenzace.cz, 28. 1. 2022)
Kosmetické tipy, bez kterých se neobejdete u moře ani u rybníka (OnaDnes.cz, 1. 8. 2022)
Pravidla zdravého otužování nejen v zimě (MAGAZÍN.cz, 25. 2. 2023)
GALERIE: 20 úžasných květinových vod, bez kterých se v létě neobejdete. Jakou si vyberete? (Maminka.cz, 14. 7. 2022)
Veletrh IAA Mobility v Mnichově se blíží! Bude našlapaný, ceny vstupného zaráží (AUTO.cz, 16. 8. 2023)

Nejnovější články

Zánět nosohltanu: Jak dlouho trvá a jak vyléčit zadní rýmu, která ho doprovází? (17. 1. 2025)
Vbočené palce? Odborníci radí, jak si s halluxy vybrat boty, ve kterých nebudete trpět (16. 1. 2025)
Blíží se „Suchej únor“. Přidejte se a vyzkoušejte, co udělá měsíc bez alkoholu s tělem! (15. 1. 2025)
Co opravdu musíte vědět o sexu? Těchto 5 překvapivých věcí doporučují odborníci (14. 1. 2025)
Jak snížit cholesterol přírodní cestou a bez léků? (10. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví