Pestrá strava jako základ zdraví: Kdy stačí a kdy je třeba sáhnout po suplementech

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 6. 2022

Zdravá a pestrá strava by měla tvořit základ vyváženého jídelníčku a zároveň tvořit předpoklad pro zdravé a dobře fungující tělo. Ne vždy je však možné dodat tělu pouze stravou všechny důležité vitaminy a minerály a na řadu přichází suplementy. I zde je ale třeba rozvahy.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravá strava bojovnice pestrá Čičorka pestrá outkovka pestrá Základ kosmetiky základ úspěchu strava Kdy stačí občanka Strava pro zdraví osobní vyměřovací základ

Doporučené články

Když ani pestrá a vyvážená strava nestačí. Jaké vitamíny a minerály nám chybí nejvíce? (Tojesenzace.cz, 18. 8. 2024)
Pestrá strava (i60.cz, 22. 8. 2023)
Proč a kdy je třeba brát protein, aby vám pomohl? (Plné zdraví, 6. 9. 2024)
Sezónní změny nálady: Jak je zvládat a kdy hledat odbornou pomoc? (Tojesenzace.cz, 21. 11. 2024)
DNES
Kdy se začít starat o srdce? (Plné zdraví, 14. 12. 2022)
Oříšek nástupnictví: Kdy má kormidlo převzít někdo cizí a kdy naopak sáhnout po člověku zevnitř? (Tojesenzace.cz, 26. 2. 2022)
Zdravá strava prodlužuje život. Vědci zjistili, o kolik let (Pozitivní zprávy, 28. 2. 2022)
Cvičení? Je i o jídle a pití (Panidomu.cz, 24. 10. 2023)
Je důležité pít mléko pro zdraví a kolik sklenic denně: odpověď odborníků (Electropiknik.cz, 17. 10. 2024)

Nejnovější články

Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (21. 11. 2024)
DNES
Jak se liší artritida, artróza a revmatismus (21. 11. 2024)
DNES
Nástup do lázní je třeba si ohlídat, i schválený návrh ztratí platnost (21. 11. 2024)
DNES
Záněty močových cest: Jak se jich vyvarovat a co skutečně pomáhá? (20. 11. 2024)
Péče o pleť v zimě: Nejlepší tipy a recepty od bylinkářky (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví