Podzimní desatero pro duševní zdraví
Datum publikování: 6. 12. 2022
Poslední záchvěvy babího léta jsou dávno pryč a před námi je pošmourné podzimní počasí. Období plné deště, nízké oblačnosti, ranních mlh a lezavé zimy. Jednoduše takové počasí, které přímo vyzývá ke špatné náladě a pesimismu. To ovšem neznamená, že těmto myšlenkám musíme podlehnout. Právě naopak, existuje hned několik činností, které nám pomohou udržet si duševní pohodu a nadhled i v šedivých podzimních dnech.
