Podzimní strava pro dobrou náladu: Proč je důležité jíst jinak a co ve stravě nesmí chybět

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 11. 2022

Podzim je časem rozjímání a zpomalení, které se dotýká také našeho stravování. Abychom si udrželi výkonnost a toto období si užili bez únavy a v dobré náladě, můžeme si pomoci vhodným jídelníčkem. Jak by měl vypadat a co do něj rozhodně nepatří?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Potraviny pro dobrou náladu období a proč výkonnost zpomalení Jak si zachovat dobrou náladu jinak podzimní prořezávání pivoněk důležité Proč jsou proteiny důležité Stravování bez lepku Proč jíst kapustu

Doporučené články

Proč jíst banán každý den? Důležitá fakta vás přesvědčí! A recept na bábovku! (Blesk.cz, 19. 4. 2023)
Proč je důležité jíst různé druhy ovoce a zeleniny (Vitalia.cz, 7. 2. 2024)
Jídlo pro dobrou náladu: tyto potraviny pomáhají (Plné zdraví, 11. 2. 2022)
Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka (OnaDnes.cz, 15. 5. 2022)
Pomazánka 8x jinak: v silvestrovských oslavách nesmí chybět (HappyMag.cz, 29. 12. 2021)
Co pes nesmí jíst a proč? Které pochoutky váš pes nemůže (Tipio.cz, 18. 6. 2024)
Sport a strava: Proč jedno bez druhého nemůže fungovat a co mám tedy jíst? (Moje zdraví, 10. 2. 2022)
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma (OnaDnes.cz, 15. 5. 2023)
Jak si udržet dobrou náladu i během pochmurných podzimních dnů? Velkou roli hrají potraviny (Tojesenzace.cz, 19. 9. 2024)

Nejnovější články

Jak se zbavit svědění kůže? Pomohou 3 obyčejné věci, které máme všichni v kuchyni! (30. 1. 2025)
DNES
Bolest zubů a zánět dásní. Bylinkářka radí, jak je porazit (29. 1. 2025)
Bolest zubů, zánět dásní: Bylinkářka radí, jak je porazit (29. 1. 2025)
5 signálů, že žijete s manipulátorem. Odhalte je a rychle utečte! (28. 1. 2025)
5 signálů, že žijete s manipulátorem. Odhalte je rychle utečte! (28. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví