Proč cvičit ve vodě? Prospějete svalům i kloubům a zhubnete

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 11. 2022

Cvičení ve vodě má mnoho výhod. Voda nadnáší, a tak je v ní každý pohyb maximálně efektivní. Navíc pro lidi s nadváhou je ideální možností, jak začít se sportem s ohledem na své klouby.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení ve vodě Ve vodě bakterie ve vodě Calathea na vodě Činnost na vodě domy na vodě kam k vodě Kořeny ve vodě Máta ve vodě Pádlování na vodě

Doporučené články

Využijte sílu lesních lázní. Prospějete svým kloubům, plicím i mozku (OnaDnes.cz, 18. 9. 2022)
Je dobré cvičit, když jste nachlazení? Za určitých okolností (Plné zdraví, 14. 3. 2023)
Díky nim opravdu zhubnete: 5 fitnessek, které má smysl sledovat (Ženy.cz, 27. 8. 2021)
Testovali jsme gumové medvídky: Vážně jejich želatina pomáhá kloubům? (Blesk.cz, 15. 9. 2022)
Cvičení ve vodě: posilujete, hubnete a nenamáháte si klouby (Vitalia.cz, 18. 6. 2022)
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně (OnaDnes.cz, 29. 3. 2021)
Proč si pravidelně dopřát vývar? A dva skvělé recepty! (Blesk.cz, 5. 11. 2024)
Který pohyb nejlépe prospívá kloubům? Tyto sporty pomůžou před osteoartrózou! (Moje zdraví, 15. 3. 2024)
Ulevte v zimě bolavým kloubům. Máme čtyři jednoduché tipy, jak na to (OnaDnes.cz, 3. 2. 2023)

Nejnovější články

Nosní mandle: Kdy ji vyndat? Jen v krajním případě! (15. 2. 2025)
4 nejlepší bylinky proti vysokému cholesterolu? Ochrání vás před mrtvicí i infarktem (14. 2. 2025)
7 potravin, které mají víc bílkovin než vejce. Nápověda? Tvaroh to není! (12. 2. 2025)
Jak zpomalit stárnutí mozku? Kávu pijte jen dopoledne a na křížovky nesázejte (11. 2. 2025)
Hlíva ústřičná jako doplněk stravy: Co o ní možná nevíte (10. 2. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví