Proč sny nejsou barevné a další zajímavosti, co jste nevěděli o spánku

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 3. 2024

Místo klidných snů a odpočinku trápí miliony lidí po celém světě noční můry a nespavost. Jak se jí vyhnout a co dalšího potřebujeme vědět, abychom mohli večer rychle usnout a ráno se probudit odpočatí a plní energie? Na to jsme se zeptali několika odborníků.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

noční můry rychle usnout Proč sny jak rychle usnout miliony můry večer Usnout nespavost Proč se zdají sny

Doporučené články

Proč se nám zdají sny? Zdá se, že nám chce tělo něco říct (Plné zdraví, 29. 7. 2022)
Mezinárodní den zdravého spánku aneb co o vás prozradí vaše sny (Plné zdraví, 20. 3. 2022)
Snění očima vědců: Proč podle nich někteří lidi nesní (Plné zdraví, 11. 8. 2023)
Zajímavosti o Japonsku, které jste nejspíše nevěděli (Svět cestovatele, 12. 9. 2021)
Co se zdá ženám v těhotenství a jaký mají tyto sny význam (FAJNTIP.cz, 8. 6. 2021)
Zajímavosti o vlasech, o kterých jste možná ani nevěděli (Tojesenzace.cz, 26. 7. 2023)
Zajímavosti z natáčení filmu Vratné lahve: Co Tatianě Vilhelmové zajistilo roli? (KINOTIP2.cz, 19. 5. 2021)
Pozice spánku pro hezké sny: to, jak spíme, může ovlivnit kvalitu spánku (Plné zdraví, 15. 12. 2021)
Anglický vánoční pudink a co jste o něm nejspíš nevěděli. Čím se nahrazuje maso a proč tak dlouho vydrží? (Svět cestovatele, 20. 12. 2022)

Nejnovější články

Tato rostlina je skvělá na imunitu, trávení i hubnutí. Kolik jí denně jíst? (24. 11. 2024)
DNES
Proč pití čaje pomáhá proti stresu? Rituál aktivuje část mozku, která zajistí relaxaci (23. 11. 2024)
Zhubněte před Vánoci a pak se můžete přejídat! Je to dobrý, nebo špatný nápad? (22. 11. 2024)
Zánět sedacího nervu: Jak se projevuje a jak poznáme, že je to skutečně ischias? (22. 11. 2024)
Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví